Στρες – Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία μας από την αντίληψή μας για τα γεγονότα

0 19

Σχεδόν όλοι περνάμε δύσκολες στιγμές στη ζωή μας όπου στρεσογόνα γεγονότα ή καταστάσεις μας κάνουν να νιώθουμε πως πασχίζουμε να τα αντιμετωπίσουμε.
Όπως αναφέρει στις «Αποχρώσεις» η ψυχολόγος Μαρία Λαΐου, σε κάποιους ανθρώπους το άγχος γίνεται φόβος, γίνεται πανικός, θυμός και μπορεί να οδηγήσει σε κρίση πανικού ή και κατάθλιψη ενώ άλλοι καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν την στερεσογόνα κατάσταση έγκαιρα και να την ξεπεράσουν. Μήπως τελικά τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας επηρεάζονται από την αντίληψή και την ερμηνεία μας για τα γεγονότα;
Πατήστε εδώ για να ακούσετε το ηχητικό

You might also like More from author

Comments

Loading...